妊婦さんはこれを食べて！OK/NGの食べ物一覧
2020.11.05
妊婦
出産に伴う痛みは。陣痛から出産までの過程
2020.11.04
陣痛
意外と知られていない緊急帝王切開 普通分娩の予定でもギリギリまで帝王切開になるリスクはある！？
2020.10.30
帝王切開
妊娠初期
2022.06.22
妊娠初期の運動はどこまで大丈夫？注意点とおすすめの運動
「妊娠初期」といえば、まだ安定期に入っていないため、なんとなく「安静」に過ごす方が良いと思われていませんか？運動なんてもってのほか？ しかし、妊娠中でも運動はした方が良いとも聞きますよね。 また、今まで運動をしていた人に…
妊娠後期
妊娠後期の頭痛！その原因と対処法は？
とてもつらい症状のひとつ、頭痛。 妊娠中、頭痛が続くと心配になりますよね。 頭痛薬を飲むのも、赤ちゃんへの影響が気になるし、どう対処すれば良いか悩まれているママもいるのではないでしょうか。 妊娠後期における頭痛には、運動…
妊娠初期にやってはいけない姿勢は？
妊娠がわかると同時に、ママの体も徐々に変化を始めて、その変化に戸惑いもございませんか？ 妊娠初期の状態は？暮らしの中で注意することは？ 不安が少しでも軽減できるように、現在2児の母となった私が「妊娠初期にやってはいけない…
2022.06.19
妊娠初期の寒気の原因と対処法
おなかに赤ちゃんがいることのうれしさ、この上ない喜びですよね。 一方で、妊娠初期には、さまざまな体の変化も感じて、不安な気持ちもあるかもしれません。 妊娠初期はつわりなどの症状が出ることが多いですが、この時期に意外に多い…
出産準備
2022.06.16
何を用意したら良い？赤ちゃんを迎える出産準備セットリスト！
つわりが落ち着いて動けるようになってくると、赤ちゃんとの生活を考えて、かわいいベビー服やおもちゃなどについ手が伸びますよね。 出産までにいろいろ揃えておかなきゃ〜と思っているうちに、おなかの中の赤ちゃんが大きくなり、いよ…
2022.06.14
陣痛中のいきみ逃がしにテニスボール？
陣痛中はテニスボールが役立つって、聞いたことありませんか？ そう、ちょうどお尻の穴に蓋をするようにテニスボールで押すのです。最初の妊娠の時、初めて聞く言葉や情報が沢山ありましたが、これはさすがに驚きました。…
妊娠後期の腰痛 原因と９つの対策
妊娠中に多くの方が経験するトラブルの1つに腰痛があります。腰痛は全ての妊娠期において発生しますが、特に妊娠後期は腰痛に悩む妊婦さんの割合が多くなります。後期になると、おなかもせり出して、赤ちゃんの成長に喜ぶ反面、腰に負荷…
2022.06.13
妊婦さんの浮腫とは？妊娠高血圧症候群に注意
経産婦の方の多くは、妊娠中に「浮腫（ふしゅ）」を経験したことがあるのではないでしょうか。 浮腫とは、いわゆるむくみのことです。 「足がパンパンになる」 「靴下の跡がなかなか消えない」 「足が重く不快」 など、これを読んで…
