陣痛・出産
2021.03.02
陣痛のピークを待っている間
私は、二度の出産をどちらも自然分娩で行いました。一度目は里帰り出産だったため、実家に一番近い病院を選んだら、そこは徹底的に自然なスタイルの分娩を行う総合病院でした。そして二度目は実家の近くに引っ越しをしていたため、これま…
2021.02.27
陣痛への心の準備と楽に乗り切るツボやグッズ
臨月に入られると、赤ちゃんにもうすぐ会える!と期待も膨らみますね。一方で、陣痛の痛みに耐えられるかな、とご不安なママさんも多いのでは? 今回は、陣痛を乗り切るために、2回の出産を経験した私が「心の準備」と「陣痛を少しでも…
2021.02.24
陣痛は、ずっと痛いのではありません。コツを知って乗り切ってください。赤ちゃんも頑張っています!
「陣痛」と聞くと「ずっと痛い」というイメージがありますよね。 しかし、陣痛には「痛くない」時間もあることをご存知でしょうか? 今回は、陣痛に対するイメージの持ち方やコツを知っていただき、みなさんのお産が安産になりますよう…
2021.02.09
陣痛中にまさかの便意?!助けて助産師さん!
さて出産!と分娩台に上がっている時に、あれ、なんだかこの感じ。 出したいのは赤ちゃん?いや、なんだか違うような・・・も、もしかして、うんち?? 実は陣痛中に便意を感じるママ、結構いるみたいです。 陣痛と便意にはどんな関係…
出産準備妊娠初期
2021.02.07
葉酸とは?妊婦さんに必要な理由と摂取量の目安量。
最近では葉酸配合の商品をたくさん見かけるようになりましたね。 私の友達は、結婚し妊娠するのが早かったので、葉酸について話題になることがあり、私自身の妊娠時はもちろん、結婚を意識するようになった頃から葉酸配合の商品を購入す…
出産準備妊娠中期妊娠初期妊娠後期
妊婦になると眠いのはなぜ?原因や目が覚める6つの対策を紹介
妊娠してから眠気を感じる、寝てばかりいて大丈夫だろうか?と気になっていませんか。 カフェインは多く摂取できないため、ウトウトしたり、仕事へ集中できなかったりして周りの目も気になりますよね。 この記事では、おもに以下の内容…
気になる便秘。妊婦でも便秘薬って飲んで良いの?
妊婦の皆さん、体調はいかがですか? 便秘にお困りの方はいらっしゃいますか? 私は妊娠する前から便秘気味ではあったのですが、妊娠後にひどい便秘で苦しむことになりました。 今回は、その経験を元に便秘の原因や解消法、便秘薬につ…
2021.02.06
何を買うべき?服装に迷ってしまう妊婦さんへ。
妊娠は期間限定ですが、持っている服のほとんどを買い替えなければならないほど体型が変化してしまいます。 なんとか買い替えは最小限で抑えたいけれど、実際に何が必要かわからない!という妊婦さんのために、どの時期にどのような服装…