妊娠後期
2023.06.28
妊娠後期の腰痛がつらい|原因と9つの対策を紹介
妊娠後期に入り、腰痛が激しくなってきたと感じていませんか。妊娠後期の腰痛は「ホルモンの分泌」「体型の変化」などが原因です。この記事では、以下のような内容を解説していきます。 ・妊娠後期に感じる腰痛の原因 ・腰痛対策 ・妊…
出産準備妊娠中期妊娠初期妊娠後期
2023.06.01
妊婦健診で尿蛋白が出たら?症状や4つの対策を解説
妊婦検診でほぼ毎回おこなう尿検査。もし「尿蛋白(にょうたんぱく)が陽性です」と言われたら、体や赤ちゃんにどんな影響があるのでしょうか? 妊娠中は、尿蛋白が出やすい状態です。疲労やストレス、つわりによる栄養低下などで尿蛋白…
妊婦さんはいつから骨盤ベルトをした方が良いの?付け方や効果も解説
妊娠をしたら骨盤ベルトを付けたほうがよいと聞いたことがあるけど、そもそも骨盤ベルトとはどのようなものなのだろうかと思っていませんか。 骨盤ベルトは、妊婦さんが体の負担を軽減させるために付けるものです。 この記事では、下記…
陣痛・出産
2023.02.28
陣痛はわからないから関係ない!?陣痛の特徴と、夫ができること
陣痛といえば、鼻からスイカを出す、とまで表現されることもあるので、とんでもなく痛いのだなぁという印象がありますよね。 ところが、陣痛の始まりがわからない場合もあります。 特に、初産婦さんにとっては初めての経験であり、痛み…
妊娠初期
2023.02.20
妊娠初期と生理前の違いは?【体験談】妊娠初期に感じた症状
「生理が予定通りに来なかった時にただの生理不順なのかもしれない…」 「もしかしたら妊娠しているのかもしれない…」 と少し不安になりませんか? 妊娠初期の症状は人それぞれです。私は2人の子供を出産しましたが、2回とも同じ症…
出産準備妊娠中期
2023.02.19
妊婦さんの旅行OK?NG?おすすめ時期・行先・持ち物リスト
妊婦でも旅行をしてよいのかお悩みの皆さまへ。 「子供が生まれる前にゆっくり旅行をしたい」「マタニティ生活の思い出を作りたい」とお考えの妊婦さんは多いのではないでしょうか。しかしながら、旅行中に何かあって後悔したくないし、…
出産準備妊娠中期妊娠後期
楽しんで乗り切る!妊娠中の体重管理
「今は二人分の栄養が必要なんだから、二人分食べて良いのよ!」 一昔前、妊婦さんのいる食卓では、当たり前のようにこういった声が掛けられてきました。 しかし、時は「令和」。 いや、平成の頃には、すでに「妊婦さんは体重管理が重…
妊娠中の体重や摂取カロリーの目安は?増えすぎ・痩せすぎに注意
妊婦健診の度に体重計に乗るのドキドキしていませんか?反対に、これ以上体重が減ってしまったらどうしよう・・・と心配になっている妊婦さんもいるでしょう。 妊婦さんの体重は減り過ぎも増え過ぎもよくありません。 体重が減ってしま…