妊娠初期
2021.03.18
妊娠初期の運動は大丈夫？注意点とお勧めの運動
「妊娠初期」といえば、まだ安定期に入っていないため、なんとなく「安静」に過ごす方が良いと思われていませんか？運動なんてもってのほか？ しかし、妊娠中でも運動はした方が良いとも聞きますよね。 また、今まで運動をしていた人に…
妊婦
2021.02.06
何を買うべき？服装に迷ってしまう妊婦さんへ。
妊娠は期間限定ですが、持っている服のほとんどを買い替えなければならないほど体型が変化してしまいます。 なんとか買い替えは最小限で抑えたいけれど、実際に何が必要かわからない！という妊婦さんのために、どの時期にどのような服装…
2021.02.05
妊婦さんの帯ってどんなもの？
帯ってなぁに？使った方が良いの？ 帯には「腹帯（はらおび・ふくたい）」と呼ばれるものや「妊婦帯（にんぷおび）」と呼ばれるものがあります。「腹帯」は帯祝いに使用する長いさらしの帯で、「妊婦帯」は腹帯を実用的に改良しマタニテ…
2021.02.01
妊婦さんのためのむくみ対処方法
妊婦さんの3人に1人がむくみに悩まされている 妊娠中に約3割の妊婦さんが悩むといわれている症状にむくみ（浮腫）があります。むくみとは体の中に余分な水分が溜まって腫れぼったいように感じる状態のことをいいます。妊娠中は、ホル…
妊娠後期
2021.01.15
妊娠後期のむくみを少しでも軽くする方法❣️
妊娠後期はむくみやすいです！ 妊娠中は非妊娠時と比べて、ホルモンの影響や血液量の増加によって、体調が変わりやすくなります。さらに、血液が薄い状態になりやすいため、むくみが出やすい状態になり、特に妊娠後期にむくみを感じる方…
