出産準備妊娠中期妊娠初期妊娠後期
2023.06.01
妊婦さんはいつから骨盤ベルトをした方が良いの?付け方や効果も解説
妊娠をしたら骨盤ベルトを付けたほうがよいと聞いたことがあるけど、そもそも骨盤ベルトとはどのようなものなのだろうかと思っていませんか。 骨盤ベルトは、妊婦さんが体の負担を軽減させるために付けるものです。 この記事では、下記…
出産準備妊娠中期
2023.02.19
妊婦さんの旅行OK?NG?おすすめ時期・行先・持ち物リスト
妊婦でも旅行をしてよいのかお悩みの皆さまへ。 「子供が生まれる前にゆっくり旅行をしたい」「マタニティ生活の思い出を作りたい」とお考えの妊婦さんは多いのではないでしょうか。しかしながら、旅行中に何かあって後悔したくないし、…
出産準備妊娠中期妊娠後期
楽しんで乗り切る!妊娠中の体重管理
「今は二人分の栄養が必要なんだから、二人分食べて良いのよ!」 一昔前、妊婦さんのいる食卓では、当たり前のようにこういった声が掛けられてきました。 しかし、時は「令和」。 いや、平成の頃には、すでに「妊婦さんは体重管理が重…
妊娠中の体重や摂取カロリーの目安は?増えすぎ・痩せすぎに注意
妊婦健診の度に体重計に乗るのドキドキしていませんか?反対に、これ以上体重が減ってしまったらどうしよう・・・と心配になっている妊婦さんもいるでしょう。 妊婦さんの体重は減り過ぎも増え過ぎもよくありません。 体重が減ってしま…
切迫早産妊娠中期
2023.02.13
妊娠中期の腹痛や切迫早産 ~自宅安静中の過ごし方~
妊娠中期に入ると、つわりも治まり、胎動も感じて、妊娠生活を楽しむ気持ちも膨らみますよね!妊娠生活の中でも安定期と呼ばれて一番アクティブに過ごせるのが妊娠中期といわれています。 しかし、腹痛・おなかの張りなどが有るときは、…