妊婦
2021.02.01
楽しんで乗り切る！妊娠中の体重管理
「今は二人分の栄養が必要なんだから、二人分食べて良いのよ！」 一昔前、妊婦さんのいる食卓では、当たり前のようにこういった声が掛けられてきました。しかし、時は「令和」 いや、平成の頃には、すでに「妊婦さんは体重管理が重要」…
2020.11.05
妊婦さんはこれを食べて！OK/NGの食べ物一覧
「自分の体は食べたものでできている、赤ちゃんだって私が食べるものでできるんだ！」という当たり前のことに気付き、3人の妊娠、出産を経て、妊娠中の食べ物の重要性についてまとめてみました。 産科医の宗田哲男先生によりますと、「…
