妊娠初期
2023.11.16
妊娠初期に気をつけることは？注意すべき行動や食べもの
妊娠初期はホルモンの影響で体調が大きく変化し、さまざまな症状が現れます。 これは母体が胎児を育てる準備に入るためです。 同時に、妊娠初期はおなかの赤ちゃんにとっても大事な時期。 そこで、 ・妊娠初期に起きる主な20の症状…
妊娠初期の食べ物はバランスが大切！理由やおすすめのレシピも紹介
妊娠が発覚して、これからどんな食べ物をとればよいのだろうかと悩んでいませんか。 妊娠初期はつわりの症状があり、思うような食事がとれないこともあるでしょう。 思うような食事がとれなければ、胎児への影響も心配ですよね。 妊娠…
2023.11.14
【注意】妊娠初期の運動で気をつけるポイント｜おすすめの運動や目安量も紹介
「妊娠初期だけど運動したい」「どんな運動であれば問題ないのだろうか」と悩んでいませんか。 妊娠初期は母体や胎児の状態を考慮して、激しい運動を控える必要があります。 この記事では主に、以下のような内容を解説していきます。 …
2023.02.20
妊娠初期と生理前の違いは？【体験談】妊娠初期に感じた症状
「生理が予定通りに来なかった時にただの生理不順なのかもしれない…」 「もしかしたら妊娠しているのかもしれない…」 と少し不安になりませんか？ 妊娠初期の症状は人それぞれです。私は2人の子供を出産しましたが、2回とも同じ症…
出産準備妊娠中期妊娠初期
2022.11.15
妊婦さんにおすすめの安心・楽な寝方とは？医師監修のQ&Aも
妊婦生活に入られると、なかなか今までのような寝方で寝られなくなったという方も多いのではないでしょうか？ 妊娠初期や中期はつわり、後期は大きくなったおなかの重さや腰痛などが原因で、「うつ伏せ」や「仰向け」の寝方が苦しくなっ…
2022.06.19
妊娠初期の寒気の原因と対処法
おなかに赤ちゃんがいることのうれしさ、この上ない喜びですよね。 一方で、妊娠初期には、さまざまな体の変化も感じて、不安な気持ちもあるかもしれません。 妊娠初期はつわりなどの症状が出ることが多いですが、この時期に意外に多い…
2022.05.24
どうしてこんなに眠くなる！？妊娠初期の眠気
「妊娠してから、睡眠不足でもないのにやたらと眠い！」 「仕事中も眠くてだるい…この眠気はいつまで続くのだろう？」 と思われている方いませんか？妊娠と眠気には、一体どのような関係があるのでしょう。そして、この眠気をどうした…
2022.05.18
妊娠初期の便秘を治したい！4つの原因と対処法
普段から便秘に悩んでいる女性は多いですよね。 便秘による影響で腹部の膨満感や腹痛、吐き気や吹き出物など良いことが一つもない便秘！ 妊娠中は普段のようにおなかに力を入れていきんでしまうと「赤ちゃんが出てきてしまうんじゃない…
