妊婦
2021.02.07
妊婦になると眠いです
妊娠してから寝ても寝ても眠い、寝てばかりいて大丈夫なのかな？と気になっている妊婦さんもいらっしゃることと思います。まだお仕事をされているとしたら、なおさらですよね。カフェインも摂取できませんし、ウトウトしたり、集中できな…
2021.02.03
妊婦体操で汗を流し、心と体をケアしよう！
妊娠初期は汗をかきやすい？ 学生時代は運動部、独身の頃はスポーツジムに通っていた私は「太る心配が無い」身体でした。だからと言って、スタイルが抜群だったわけではありませんが（苦笑）。 結婚後はジムまでの距離が離れてしまった…
