妊婦
2021.02.07
妊婦になると眠いです
妊娠してから寝ても寝ても眠い、寝てばかりいて大丈夫なのかな?と気になっている妊婦さんもいらっしゃることと思います。まだお仕事をされているとしたら、なおさらですよね。カフェインも摂取できませんし、ウトウトしたり、集中できな…
2021.02.03
妊婦体操で汗を流し、心と体をケアしよう!
妊娠初期は汗をかきやすい? 学生時代は運動部、独身の頃はスポーツジムに通っていた私は「太る心配が無い」身体でした。だからと言って、スタイルが抜群だったわけではありませんが(苦笑)。 結婚後はジムまでの距離が離れてしまった…