妊娠初期
2023.11.28
妊娠初期にやってはいけない姿勢とは?正しい姿勢や注意したい行動も紹介
初めて妊娠すると、日常生活のさまざまなシーンで気を遣いますよね。 「姿勢」も気を遣うシーンのひとつでしょう。 実際、妊娠初期にやってはいけない・やらないほうがよい姿勢はあるのです。 この記事では主に、以下のような内容を解…
2023.11.16
妊娠初期に気をつけることは?注意すべき行動や食べもの
妊娠初期はホルモンの影響で体調が大きく変化し、さまざまな症状が現れます。 これは母体が胎児を育てる準備に入るためです。 同時に、妊娠初期はおなかの赤ちゃんにとっても大事な時期。 そこで、 ・妊娠初期に起きる主な20の症状…
出産準備妊娠中期妊娠初期妊娠後期
妊婦さんがなりやすい坐骨神経痛の症状とは?原因や5つの治し方も解説
妊娠しておなかが大きくなるにつれ、 ・お尻から足先にかけてピリピリとしびれる ・腰を反らすとしびれる ・お尻が痛くて長時間座れない といった症状に悩まされていませんか? その症状、「坐骨神経痛」かもしれません。 妊婦さん…
妊娠初期の食べ物はバランスが大切!理由やおすすめのレシピも紹介
妊娠が発覚して、これからどんな食べ物をとればよいのだろうかと悩んでいませんか。 妊娠初期はつわりの症状があり、思うような食事がとれないこともあるでしょう。 思うような食事がとれなければ、胎児への影響も心配ですよね。 妊娠…
2023.11.15
【妊婦さん必見】おさまらない動悸の原因とは?5つの対処方法も紹介
「妊娠してから動悸を感じるようになった」「動悸がつらい」と悩んでいませんか。 妊娠すると、ホルモンバランスや必要な血液の変化などで動悸が起きやすくなります。しかし、妊娠中の動悸を緩和する方法があります。 この記事では主に…