妊娠初期
2022.06.22
妊娠初期の運動はどこまで大丈夫？注意点とおすすめの運動
「妊娠初期」といえば、まだ安定期に入っていないため、なんとなく「安静」に過ごす方が良いと思われていませんか？運動なんてもってのほか？ しかし、妊娠中でも運動はした方が良いとも聞きますよね。 また、今まで運動をしていた人に…
妊娠初期にやってはいけない姿勢は？
妊娠がわかると同時に、ママの体も徐々に変化を始めて、その変化に戸惑いもございませんか？ 妊娠初期の状態は？暮らしの中で注意することは？ 不安が少しでも軽減できるように、現在2児の母となった私が「妊娠初期にやってはいけない…
2022.06.19
妊娠初期の寒気の原因と対処法
おなかに赤ちゃんがいることのうれしさ、この上ない喜びですよね。 一方で、妊娠初期には、さまざまな体の変化も感じて、不安な気持ちもあるかもしれません。 妊娠初期はつわりなどの症状が出ることが多いですが、この時期に意外に多い…
2022.05.24
どうしてこんなに眠くなる！？妊娠初期の眠気
「妊娠してから、睡眠不足でもないのにやたらと眠い！」 「仕事中も眠くてだるい…この眠気はいつまで続くのだろう？」 と思われている方いませんか？妊娠と眠気には、一体どのような関係があるのでしょう。そして、この眠気をどうした…
2022.05.18
妊娠初期の便秘を治したい！4つの原因と対処法
普段から便秘に悩んでいる女性は多いですよね。 便秘による影響で腹部の膨満感や腹痛、吐き気や吹き出物など良いことが一つもない便秘！ 妊娠中は普段のようにおなかに力を入れていきんでしまうと「赤ちゃんが出てきてしまうんじゃない…
