妊娠初期
2023.11.14
【注意】妊娠初期の運動で気をつけるポイント｜おすすめの運動や目安量も紹介
「妊娠初期だけど運動したい」「どんな運動であれば問題ないのだろうか」と悩んでいませんか。 妊娠初期は母体や胎児の状態を考慮して、激しい運動を控える必要があります。 この記事では主に、以下のような内容を解説していきます。 …
出産準備妊娠中期妊娠初期妊娠後期
2021.02.03
妊婦体操で汗を流し、心と体をケアしよう！
妊娠初期は汗をかきやすい？ 学生時代は運動部、独身の頃はスポーツジムに通っていた私は「太る心配が無い」身体でした。だからと言って、スタイルが抜群だったわけではありませんが（苦笑）。 結婚後はジムまでの距離が離れてしまった…
