陣痛・出産
2021.03.01
陣痛とは!?~いつからどんな感じ?~
いざ出産が近づいてくると、いろいろと気になってきますよね。 赤ちゃんとの対面にワクワクする反面、疑問や不安のある方もいらっしゃることと思います。特に出産時の陣痛については、みなさん気になるところでしょう。 今回は、その陣…
2021.02.27
陣痛への心の準備と楽に乗り切るツボやグッズ
臨月に入られると、赤ちゃんにもうすぐ会える!と期待も膨らみますね。一方で、陣痛の痛みに耐えられるかな、とご不安なママさんも多いのでは? 今回は、陣痛を乗り切るために、2回の出産を経験した私が「心の準備」と「陣痛を少しでも…
2021.02.24
陣痛は、ずっと痛いのではありません。コツを知って乗り切ってください。赤ちゃんも頑張っています!
「陣痛」と聞くと「ずっと痛い」というイメージがありますよね。 しかし、陣痛には「痛くない」時間もあることをご存知でしょうか? 今回は、陣痛に対するイメージの持ち方やコツを知っていただき、みなさんのお産が安産になりますよう…
2021.02.09
陣痛中にまさかの便意?!助けて助産師さん!
さて出産!と分娩台に上がっている時に、あれ、なんだかこの感じ。 出したいのは赤ちゃん?いや、なんだか違うような・・・も、もしかして、うんち?? 実は陣痛中に便意を感じるママ、結構いるみたいです。 陣痛と便意にはどんな関係…
陣痛ってどんな痛み?ずぼら妊婦が経験した痛み
みなさん、こんにちは! 今日は陣痛について、自身の体験を踏まえてお話させていただきます。このような体験談は、普通は役に立つ良いお話が多いと思います。 けれども、敢えてネガティブ例をお話させてください。そして、反面教師とし…
出産準備妊娠初期
2021.02.07
葉酸とは?妊婦さんに必要な理由と摂取量の目安量。
最近では葉酸配合の商品をたくさん見かけるようになりましたね。 私の友達は、結婚し妊娠するのが早かったので、葉酸について話題になることがあり、私自身の妊娠時はもちろん、結婚を意識するようになった頃から葉酸配合の商品を購入す…
出産準備妊娠中期妊娠初期妊娠後期
妊婦になると眠いのはなぜ?原因や目が覚める6つの対策を紹介
妊娠してから眠気を感じる、寝てばかりいて大丈夫だろうか?と気になっていませんか。 カフェインは多く摂取できないため、ウトウトしたり、仕事へ集中できなかったりして周りの目も気になりますよね。 この記事では、おもに以下の内容…
気になる便秘。妊婦でも便秘薬って飲んで良いの?
妊婦の皆さん、体調はいかがですか? 便秘にお困りの方はいらっしゃいますか? 私は妊娠する前から便秘気味ではあったのですが、妊娠後にひどい便秘で苦しむことになりました。 今回は、その経験を元に便秘の原因や解消法、便秘薬につ…